レシピ帳

クックパッドで見つけた美味しそうな人気レシピを色々まとめています。

ウィンナー 低糖質 レシピ

ここではクックパッドに登録されているレシピのうち、ウィンナーを使った低糖質の人気レシピをまとめています。

クックパッドのつくれぽ件数が多くて注目のレシピだけをまとめているので、

「ウィンナーを使った美味しいレシピを知りたい」
「余ってるウィンナーでなにか作りたい」
「ウィンナーを大量消費したいけど料理を考えるのが面倒・・・」

という方は、ぜひ参考にしてください。

ダイエットに最適!ウィンナーを使った人気レシピ20選をチェック!

≪つくれぽ:63件≫ 低糖質!オートミールでレンチンお手軽ピザ



材料(1枚分)をタップで開くオートミール:5g
水:30ml
☆卵:1個
☆おからパウダー:5g
コンソメ(顆粒):小さじ2/3
斜めに薄切りしたウインナー:1本
ミックスチーズ:適量
ピザソース:20g
粗挽き胡椒・バジル:少々

≪つくれぽ:28件≫ ブロッコリーとウインナーの卵マヨサラダ



材料をタップで開くブロッコリー:一株
茹で卵:3個
ウインナー:4本ほど
マヨネーズ:大さじ4
塩胡椒:適量
お好みで、シュレッドチーズや粉チーズ:適量

≪つくれぽ:22件≫ 低糖質♡白菜とソーセージのスープグラタン



材料(3〜4人分)をタップで開く■《A:豆腐ソースの材料》豆腐(絹):一丁(250〜300g)
卵:2個
成分無調整豆乳:50cc
あごだし(粉末or顆粒):1袋(4g)
にんにくのみじん切り:1片
マヨネーズ:大1
塩コショー:適量■《食材》
白菜(ザク切り):1/4個
ウインナー(お好きなサイズ):6〜8本
黒胡椒:適量
チーズ:お好みの量

≪つくれぽ:19件≫ 【糖質制限】ダイエット鶏胸ソーセージ



材料(6本分)をタップで開く鶏胸肉:半パック(約230g)
卵白:1個分
クレイジーソルト:小さじ1弱
お好みのスパイス:少々
ガーリックパウダー:少々

≪つくれぽ:18件≫ 低糖質 キャベツとウィンナーの巣ごもり卵



材料(たっぷり1人前)をタップで開くキャベツ:1〜2枚
ウィンナー:2〜3本
卵:一個
とろけるチーズ:適量
オリーブ油、カレー粉、塩こしょう、マヨネーズ:適量

≪つくれぽ:15件≫ 低糖質な惣菜パン ウインナー



材料(8個分)をタップで開くおから:80g
大豆粉:100g
グルテン粉:90g
イースト:4g
砂糖(ラカント等):30g
マーガリン:20g
卵:1個
水:卵と合わせて200CC
塩:4g
マヨネーズやケチャップ:適量

≪つくれぽ:15件≫ 【低糖質おつまみ】スパムと卵



材料(一人分(多め))をタップで開くスパム缶詰:1缶
卵:2個
オリーブオイル:小さじ2
塩こしょう:少々
黒こしょう:少々
乾燥パセリ(あれば):少々

≪つくれぽ:11件≫ 低糖質☆彩りおつまみ☆エリンギベーコン



材料(2人分)をタップで開くエリンギ:2本
パプリカorピーマン:1/2個
ベーコンスライスorウィンナー:2枚■調味料
水:30cc
バター:大さじ1
塩コショウ:小さじ1

≪つくれぽ:10件≫ ヘルシー低糖質☆木綿豆腐チャーハン!?☆



材料をタップで開く木綿豆腐:300g
糖質0ウィンナー(普通のでも):お好みで(レシピは3本)
卵:2個
長ネギ:お好みで(たっぷりが◎)
醤油:小さじ2~調節してください
塩コショウ:お好みで

≪つくれぽ:8件≫ 低糖質!レンジで簡単スコップピザ



材料(1人分)をタップで開くオートミール:5g
水:30ml
☆卵:1個
☆おからパウダー(微粉タイプ):5g
コンソメ(顆粒):小さじ2/3
☆粗引き黒胡椒:少々
ピザソース:20g
ウインナー:1本
スライスチーズ(とろけるタイプ):1枚
バジル:お好み量

≪つくれぽ:7件≫ キャベツとウインナーさっぱり炒め☆低糖質



材料(2人分)をタップで開くキャベツ:1/6
ウインナー:3本
オリーブオイル:大さじ1
酢:大さじ1と1/2
みりん:大さじ1
塩:小さじ1/2■(クレイジーソルトでも)

≪つくれぽ:7件≫ 低糖質! おあげドッグ



材料(1人前)をタップで開く油あげ:1枚
ソーセージ:1/2本
スライスチーズ:1枚
ねぎのみじん切り:適宜
醤油:適宜
うま味調味料:適宜

≪つくれぽ:6件≫ 簡単とろけるズッキーニグラタン(低糖質)



材料(4人分)をタップで開くズッキーニ:1〜2本くらい、トースターに一回で焼ける量
チーズ(とろけるチーズ、スライスなどあるもので):適量
ハム、ウインナー、ベーコン、シャケ、サラダチキンなど、たんぱく質のもの:適量
プチトマト、ネギなどトッピング:お好みで
マヨネーズ:適量

≪つくれぽ:5件≫ 低糖質!レンチン!レモンバジルソーセージ



材料(2人分(約6本分))をタップで開く鶏ひき肉:200g
パセリ(乾燥):適量~(4ふりくらい)
バジル(乾燥):適量~(4ふりくらい)
塩:3g
ラカント:3g
レモン汁:小さじ1
冷水:小さじ2

≪つくれぽ:4件≫ [糖質制限]フライパンでオートミールピザ



材料(4人分)をタップで開く■ぶんぶんチョッパーR(640ml)使用■糖質1人当り:8.6g■カロリー1人当り:130kcalオートミール:50g
☆水:100㏄
☆塩:少々
☆オリーブオイル(生地用):小さじ1
ミニトマト:適量
★ウインナー:適量
★ピーマン:適量
★ピザ用チーズ:適量
オリーブオイル(焼き用):適量
市販のピザソース:適量

≪つくれぽ:3件≫ 低糖質!!大豆粉クレープ



材料(10枚 ぐらい)をタップで開く大豆粉:100g
グルテン粉:20g
卵:2個
砂糖【人工甘味】:20g
塩:少々
水:250ml
オリーブオイル:大さじ1
バニラエッセンス:5滴ぐらい
具:お好みで

≪つくれぽ:3件≫ 低糖質おからサラダ



材料(2人分)をタップで開くおから:100g
きゅうり:1本
ソーセージ:2本
卵:1個
豆乳:大さじ2
マヨネーズ:大さじ4
塩コショウ:少々

≪つくれぽ:2件≫ 低糖質☆キャベツとウインナーのクリーム煮



材料(たっぷり1人分)をタップで開くウインナー:3〜4本
キャベツ:1/5くらい
無調整豆乳:200cc
固形コンソメ:1個
塩こしょう:少々

≪つくれぽ:2件≫ 低糖質 油揚げのピザ



材料(2枚分)をタップで開く油揚げ:2枚
ケチャップ:適量
ウィンナー:2本
チーズ:適量
玉ねぎ:少々

≪つくれぽ:2件≫ ☘Xmasに低糖質!チーズフォンデュ



材料(2人分 21㎝スキレット)をタップで開くピザ用チーズ:80g
無調整豆乳:100cc
サイリウム:小さじ1/3
ニンニクチュウブタイプ:5〜8㎜くらい
塩:少々
粒胡椒:少々■お好みの具材ブロッコリー、アスパラ、カボチャ、レンコン、ミニトマト、ウインナーetc■糖質オフパン 

料理に関する豆知識5つ

おまけで、色んな人から聞いた料理のコツとか豆知識なんかをまとめておきます。

中には今更・・・ってものもあるかもですが、新発見があるかも知れません。

ニンニクを炒めるときの豆知識

ニンニクを炒めるときは、フライパンを火にかける前に油に馴染ませて、弱火でじっくりと炒めます。そうすると油にニンニクの香りが移って、ペペロンチーノや肉野菜炒めなど、最高に美味しいです。

ビーフシチューを作るときの豆知識

市販のルーでビーフシチューを作るときは必ず蜂蜜を入れるようにしています。ルーを使ったとは思えない、ぐっと奥深い味わいになりますよ。

焼肉するときの豆知識

焼肉をする前に、カボチャや玉ねぎなどの火が通りにくい食材はレンチンして柔らかくしてからホットプレートに並べると、食べる時の時短になります。

ブロッコリーを使うときの豆知識

ブロッコリーの茎とか芯の部分は、0.5cmの厚さぐらいに切って醤油で煮るとたけのこのような食感で美味しく食べられます。濃いめで辛口に似ればメンマとしても活用できて良いですよ。

固いお肉を焼くときの豆知識

固めのお肉にフライパンで火を通す前には、お肉に薄くまんべんなく小麦粉をふりかけた方がより柔らかな食感になります。